0 0
Зразы мясные паровые

Поделиться в вашей соц сети:

Или Вы можете просто скопировать и вставить этот url

Ингредиенты

200 гр. Говядина
30 гр. хлеб белый
50 мл. молоко
3 шт. яйцо
2 шт. морковь
20 гр. масло сливочное
по вкусу соль

Пищевая ценность

10,3
белки
9,9
жиры
4,7
углеводы
150
ккал

Зразы мясные паровые

Популярное
  • Блюда на каждый день
  • Диетическое
  • Для диабетиков
  • 40 мин.
  • Легко

Ингредиенты

О рецепте

Поделиться

Предлагаю приготовить диетические низкокалорийные зразы мясные на пару. Их можно готовить  для детей и для тех, кто придерживается диетического питания.

(Visited 98 times, 1 visits today)

Шаги

1
Готово

Пропустим мясо через мясорубку. Смешаем с замоченным в молоке хлебом. Снова пропустим через мясорубку дважды. Добавим к мясу яйцо и соль. Перемешаем.

2
Готово

Смешаем нарезанные вареные яйца и морковь. Сформируем из мясного фарша лепешки и выложим в центр начинку из яиц и моркови. Соединим края и придадим овальную форму.

3
Готово

Приготовим зразы на пару до готовности. Выложим на тарелку и польем растопленным маслом. Приятного аппетита!

предыдущий
Тефтели кисло-сладкие
следующий
Гороховый суп с курицей
предыдущий
Тефтели кисло-сладкие
следующий
Гороховый суп с курицей

Добавьте свой комментарий